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自从出演《美人鱼》以来，林允的人气就一直居高不下，本身张的就有点高级脸，再加上身材好，自然也就吸粉无数了！最主要的是，林允自从出道以来，就一直没有胖过，在对外公布的体重中...

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感情虽有终结，但并不代表所有人都能彻底摆脱前任。很多时候，一段分手的感情也会带来许多伤害或者纠缠。奈何有些人过于心软，对前任的纠缠也无法做到狠心绝情。让我们看看十二星座中...

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为了瘦小腹，我要开大绝啦!上一篇的绝招不知道大家有没有尝试了？当然效果没办法那么快就呈现，但是再加上这次的几个招式，就可以在短短10分钟内燃烧97~156大卡喔！持之以恒下去做，就会...

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在我们的健身训练中，有着这样一个众所周知的知识点，那就是增肌的困难程度，是减脂的很多倍，如果说在我们减脂的过程中，有很多需要去注意的事情的话，那么在我们进行增肌训练的过程...

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在健身领域，深蹲、硬拉以及卧推被称为力量的3大天王，到底谁是最佳的，到现在都没有一个确定的的验证，但是如果动作做错，都会影响身体的健康。小编今天汇总了几个深蹲的错误动作，...

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夏天到了，短袖衫可以让人看到一双强有力的肩膀。如果没有一副更好地肩膀，其它的部位将受到它的影响，也会逊色不少，所以打造圆球形肩膀，是非常重要的，今天我们就用一对哑铃，依照...

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今天咱不说别的，就说说腰部两侧的赘肉先放几张图你们感受一下！顺便看看自己有没有？嗯，应该都有！松松垮垮，层层叠叠，毫无美感可言本来就胖的你，为了遮住这两块肥肉不得不穿大号...

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没有哪一个女生不想拥有一对纤细修长的美腿，而萝卜腿正是许多女生瘦腿路上的一大障碍。所谓萝卜腿，是指脚脖子纤细，小腿肚却很大，形如萝卜一般，比例不协调的小腿。萝卜腿通常比较...

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很多女孩子明明是80斤的上半身，却有着两条130斤的小腿，衣服怎么搭配都很难。网上也有各种让人眼花缭乱的瘦小腿方法，有些方法需要特定的器材才能完成，今天给大家介绍一些简单靠谱的...

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董卿，作为大家心目中独一无二的央视综艺节目一姐，因为多年过硬的主持功底，相信没有几个人不知道，虽然现在出现的频率比较低，但是相信没有人会忘记她吧？董卿给大家的感觉好像是...