肌肉不增进,不要埋怨禀赋不可,也许是你犯了这2个毛病
在我们的健身训练中,有着这样一个众所周知的知识点,那就是增肌的困难程度,是减脂的很多倍,如果说在我们减脂的过程中,有很多需要去注意的事情的话,那么在我们进行增肌训练的过程...
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在健身领域,深蹲、硬拉以及卧推被称为力量的3大天王,到底谁是最佳的,到现在都没有一个确定的的验证,但是如果动作做错,都会影响身体的健康。小编今天汇总了几个深蹲的错误动作,...
夏天到了,短袖衫可以让人看到一双强有力的肩膀。如果没有一副更好地肩膀,其它的部位将受到它的影响,也会逊色不少,所以打造圆球形肩膀,是非常重要的,今天我们就用一对哑铃,依照...
记者关韶文/台北报导C.T.O举办《STARTIT》发片记者会,老板罗志祥不仅亲自到场站台,更宣布了将为他们举办「售票演唱会」的好消息,让C.T.O感动落泪。受访时,老板罗志祥谈到成团的辛苦点...
记者林彦君/台北报导大S、小S、范晓萱和阿雅四姊妹上WeTV《我们是真正的朋友》,四人合体游缅甸,暨信担任嘉宾后,本期嘉宾找来陈建州(黑人),当黑人一现身,姊妹们惊呼尖叫,大小...
记者许皓婷/综合报导艺人鸡排妹(郑家纯)拥有甜美脸蛋,和32E火辣身材,是不少粉丝心目中的女神,经常透过社群网站分享生活点滴的她,2日深夜在Facebook晒出臀部特写照,让网友看了全暴...
▲桃园市空服员职业工会称,空服员三宝(护照、台胞证、员工识别证)都是由保全公司存放,但却遭委任的台湾保全公司打脸,指出双方业务关系早在6月30日结束,三宝也已返还。(图/记者...
中职秘书长冯胜贤(图/刘祐廷摄)中职Lamigo桃猿今(3)日召开记者会,领队刘玠廷道出中小企业经营职棒球队的困境,只好忍痛宣布转卖,不过尚未与任何企业接触,中职秘书长冯胜贤会后表示...
记者陈芊秀/综合报导大陆星二代李嫣是天后王菲和李亚鹏的女儿,小小年纪已经是话题人物。现年13岁的她小学毕业,并透露将出国留学,近日更新照片,拿出欧元钞票自拍,PO文「叫我李十...
记者卢薇凌/台北报导金曲歌王「老萧」萧敬腾,日前现身上海格乐利雅海岛婚礼节,为当晚举办婚礼的8组新人献唱多首浪漫情歌,吸引近500名年轻人欢聚。虽然新人早就知情老萧到场献唱,...