秋冬交替霜降天,高尿酸人两大饮食法宝有妙招

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作者:营养管理高尿酸

十月二十三日全国正式进入霜降天气,寒风裹挟着秋季的最后一个节气不期而至,深秋与初冬正式碰面,交替时节如何饮食,对高尿酸血症和痛风人群而言,是一项不小的挑战。

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这是因为,高尿酸血症和痛风人群往往伴随一些代谢综合征,如脂肪肝、糖尿病等,他们肠胃运化能力弱,秋冬季节气温骤降、日夜温差变大,突然大量的进补却难以顺畅地消化吸收食物的营养,反而可能加重身体负担。在此,为大家推荐两大适宜秋冬交替时节调养脾胃、增强免疫力的法宝食物及其烹饪注意事项,喜欢的话欢迎点赞、收藏保存哦!

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